Pilates&Conditioning Studio Clear

自分に合ったプログラムで自分のペースで運動をしたい方に♪

プライベートメニューは、インストラクターとマンツーマンで行います。リフォーマーやチェアの使い方やエクササイズのフォームを丁寧にしっかり確認しながら、あなたの体調や目標に合わせたオリジナルプログラムを提供します。

もっとベースから整えたい方や腰痛や肩こりなどの痛みに悩んでいる方、リハビリをしたい方は、インストラクターがストレッチやマッサージを施しながら、コンディションを整えるボディメンテナンスをご用意しています。



予約時の注意事項

当店を初めてご利用されるの方は必ず「体験レッスン」をお選びください。既に体験済みの方は「パーソナルレッスン」「セミパーソナルレッスン」「ジュニアパーソナルレッスン」「ボディメンテナンス」からご希望のメニューをご予約ください。

レッスンの開始5分前にはご入店いただき、準備をお願いします。

キャンセルはレッスン1日前までに行ってください。レッスン当日のキャンセルは受け付けおりません。予めご了承ください。

おすすめの方

初心者でピラティスの基礎をしっかり学びたい

特定の体の悩みや目的に集中して自分のペースで取り組みたい

フォームや動きを細かくチェックしてもらいたい

体の状態に合わせてケアしてもらいたい

グループレッスン　🔰マットピラティス初心者コース🔰のご予約ページです。

※初回の方は、当レッスンは受講できませんので、体験レッスンのページからご予約をお願いいたします。

ご予約される方は必ず以下のご利用時の注意点をご覧ください。



【レッスンの特徴】

「体がかたくても、運動が久しぶりでも、運動が苦手でも大丈夫。基本から学ぶマットピラティス」

ピラティスは、もともとリハビリのために開発されたエクササイズです。

このクラスでは、マット1枚でできる基本的な姿勢や動きのとり方や体幹の筋肉の使い方、呼吸方法から丁寧にお伝えします。

派手な動きや負荷が高いエクササイズは行いません。今後のエクササイズにチャレンジしていく上でもとても大切になるプログラムとなっています。

自分の体の声を聞きながら、ゆっくりと動かしていくので、ピラティス初心者の方や運動に自信がない方、体のかたさが気になる方にこそおすすめしたい「今から始められて一生続けられる健康習慣」です。



【時間】

50分



【定員】

5名



【料金】

通常料金：￥2,200(税込)

～支払方法～

・現地決済(現金・クレジット・電子マネー・QRコード)

・事前クレジット決済



☆お得な回数券もございます☆

5回券：￥10,500(税込)　有効期限：2カ月(￥500OFF)

10回券：￥19,800(税込)　有効期限：4カ月(￥2,200OFF)

20回券：￥37,400(税込)　有効期限：6カ月(￥6,600OFF)

～支払方法～

・現地決済(現金払いのみ)

・事前クレジット決済

※回数券購入には、アカント作成が必要になります



【レッスンまでの流れ】

①ご予約　 　

1分で簡単！　予約ボタン▶︎日時選択▶︎必要情報入力▶︎確認▶︎ご予約完了

②レッスン開始の5分前に入店 　

※駐車場はこちらよりご確認ください。

③レッスン受講



【持ち物】

・動きやすい服装

・飲み物

・タオル

※ヨガマットなどの道具は無料貸出



【キャンセルポリシー】

～遅刻について～

万が一遅れてしまう場合は、早めにご連絡お願いいたします。

予約時間を10分過ぎてもご来場・ご連絡がない場合は、無断キャンセルとさせて頂きます。

※無断キャンセルの場合、通常料金の100%が発生いたします。回数券の場合は、1回分消費となります



～遅刻や無断キャンセルを繰り返す場合～

ご予約をお断りさせて頂く可能性がございます。



～キャンセルについて～

レッスン時間の1日前までに予約サイトよりキャンセル手続きをお願いいたします。

※レッスン当日のキャンセルは受け付けていません。いかなる理由がある場合でもご返金対応できません。予めご了承いただいてご予約をお願いいたします。

グループレッスン【マットピラティス】のご予約ページです

※初回の方は、当レッスンは受講できませんので、体験レッスンのページからご予約をお願いいたします

ご予約される方は必ず以下のご利用時の注意点をご覧ください



【レッスンの特徴】

「精度と質を極め、自分をコントロールする。ワンランク上のマットピラティス」

基本的なポジションやエクササイズをスムーズにコントロールできるようになった方のための、ステップアップクラスです。

ひとつひとつの動きをより精密かつ高質に、そして「流れるような連動性（フロー）」を意識して動くことで、深層筋肉への負荷をさらに高めます。

自分の限界を少しずつ広げていく楽しさと、レッスン後の圧倒的な達成感を味わいたいあなたにおすすめのクラスです。



【レッスン時間】

50分



【定員】

5名



【料金】

通常料金：￥2,200(税込)

～支払方法～

・現地決済(現金・クレジット・電子マネー・QRコード)

・事前クレジット決済



☆お得な回数券もございます☆

5回券：￥10,500(税込)　有効期限：2カ月(￥500OFF)

10回券：￥19,800(税込)　有効期限：4カ月(￥2,200OFF)

20回券：￥37,400(税込)　有効期限：6カ月(￥6,600OFF)

～支払方法～

・現地決済(現金払いのみ)

・事前クレジット決済

※回数券購入には、アカント作成が必要になります



【レッスンまでの流れ】

①ご予約　 　

1分で簡単！　予約ボタン▶︎日時選択▶︎必要情報入力▶︎確認▶︎ご予約完了

②レッスン開始の5分前に入店 　

※駐車場はこちらよりご確認ください。

③レッスン受講



【持ち物】

・動きやすい服装

・飲み物

・タオル

※ヨガマットなどの道具は無料貸出



【キャンセルポリシー】

～遅刻について～

万が一遅れてしまう場合は、早めにご連絡お願いいたします

予約時間を10分過ぎてもご来場・ご連絡がない場合は、無断キャンセルとさせて頂きます

※無断キャンセルの場合、通常料金の100%が発生いたします。回数券の場合は、1回分消費となります



～遅刻や無断キャンセルを繰り返す場合～

ご予約をお断りさせて頂く可能性がございます



～キャンセルについて～

レッスン時間の1日前までに予約サイトよりキャンセル手続きをお願いいたします

※レッスン当日のキャンセルは受け付けていません。いかなる理由がある場合でもご返金対応はできません。予めご了承いただいてご予約をお願いいたします

グループレッスン【バレルピラティス】のご予約ページです

※初回の方は、当レッスンは受講できませんので、体験レッスンのページからご予約をお願いいたします

ご予約される方は必ず以下のご利用時の注意点をご覧ください



【レッスンの特徴】

「体がかたくても大丈夫。道具があなたをサポートしてくれるピラティス」

バレルピラティスの最大の魅力は、その独特なカーブが体の一部を支えてくれること。

「体が硬くて自分だけだと上手く動けない」「背骨の動きがわかりずらい」という方でも、バレルが背中や骨盤をしっかり支えてくれるので、無理なく、狙った筋肉を動かすことができます。

運動が苦手な方にこそ試してほしい、体に優しい、なのにしっかり効くレッスンです。



【レッスン時間】

50分



【定員】

5名

※背骨の怪我(脊柱管狭窄症や脊椎ヘルニアなど)をしたことがあるお客様は、症状が悪化する可能性があります。医師の許可を得るかパーソナルナルレッスンにてご予約をお取り頂ければと思います



【料金】

通常料金：￥2,200(税込)

～支払方法～

・現地決済(現金・クレジット・電子マネー・QRコード)

・事前クレジット決済



☆お得な回数券もございます☆

5回券：￥10,500(税込)　有効期限：2カ月(￥500OFF)

10回券：￥19,800(税込)　有効期限：4カ月(￥2,200OFF)

20回券：￥37,400(税込)　有効期限：6カ月(￥6,600OFF)

～支払方法～

・現地決済(現金払いのみ)

・事前クレジット決済

※回数券購入には、アカント作成が必要になります



【レッスンまでの流れ】

①ご予約　 　

1分で簡単！　予約ボタン▶︎日時選択▶︎必要情報入力▶︎確認▶︎ご予約完了

②レッスン開始の5分前に入店 　

※駐車場はこちらよりご確認ください。

③レッスン受講



【持ち物】

・動きやすい服装

・飲み物

・タオル

※ヨガマットなどの道具は無料貸出



【キャンセルポリシー】

～遅刻について～

万が一遅れてしまう場合は、早めにご連絡お願いいたします

予約時間を10分過ぎてもご来場・ご連絡がない場合は、無断キャンセルとさせて頂きます

※無断キャンセルの場合、通常料金の100%が発生いたします。回数券の場合は、1回分消費となります



～遅刻や無断キャンセルを繰り返す場合～

ご予約をお断りさせて頂く可能性がございます



～キャンセルについて～

レッスン時間の1日前までに予約サイトよりキャンセル手続きをお願いいたします

※レッスン当日のキャンセルは受け付けていません。いかなる理由がある場合でもご返金対応はできません。予めご了承いただいてご予約をお願いいたします

グループレッスン【コンディショニング】のご予約ページです

※初回の方は、当レッスンは受講できませんので、体験レッスンのページからご予約をお願いいたします

ご予約される方は必ず以下のご利用時の注意点をご覧ください



【レッスンの特徴】

「がんばる自分を、一度リセット。心と体が軽くなるメンテナンス時間」

毎日忙しく過ごしていると、肩の力が抜けなくなったり、腰が重くなったりしませんか？

コンディショニングレッスンは、筋トレのように「鍛える」のではなく、固まった筋肉をほぐし、骨格を本来の位置へ「整える」ことを目的としています。

コンディショニング後は、マッサージを受けた後のように体がスッと軽くなり、明日からの日常がもっと楽に過ごせるようなレッスンになっています。



【レッスン時間】

50分



【定員】

5名



【料金】

通常料金：￥2,200(税込)

～支払方法～

・現地決済(現金・クレジット・電子マネー・QRコード)

・事前クレジット決済



☆お得な回数券もございます☆

5回券：￥10,500(税込)　有効期限：2カ月(￥500OFF)

10回券：￥19,800(税込)　有効期限：4カ月(￥2,200OFF)

20回券：￥37,400(税込)　有効期限：6カ月(￥6,600OFF)

～支払方法～

・現地決済(現金払いのみ)

・事前クレジット決済

※回数券購入には、アカント作成が必要になります



【レッスンまでの流れ】

①ご予約　 　

1分で簡単！　予約ボタン▶︎日時選択▶︎必要情報入力▶︎確認▶︎ご予約完了

②レッスン開始の5分前に入店 　

※駐車場はこちらよりご確認ください。

③レッスン受講



【持ち物】

・動きやすい服装

・飲み物

・タオル

※ヨガマットなどの道具は無料貸出



【キャンセルポリシー】

～遅刻について～

万が一遅れてしまう場合は、早めにご連絡お願いいたします

予約時間を10分過ぎてもご来場・ご連絡がない場合は、無断キャンセルとさせて頂きます

※無断キャンセルの場合、通常料金の100%が発生いたします。回数券の場合は、1回分消費となります



～遅刻や無断キャンセルを繰り返す場合～

ご予約をお断りさせて頂く可能性がございます



～キャンセルについて～

レッスンの1日前までに予約サイトよりキャンセル手続きをお願いいたします

※レッスン当日のキャンセルは受け付けていません。いかなる理由がある場合でもご返金対応はできません。予めご了承いただいてご予約をお願いいたします

グループレッスン【ANIMAL FLOW】のご予約ページです

※初回の方は、当レッスンは受講できませんので、体験レッスンのページからご予約をお願いいたします

ご予約される方は必ず以下のご利用時の注意点をご覧ください



【レッスンの特徴】

「人間本来の『機能的な動き』を取り戻すための新メソッドの自重トレーニング」

「アニマルフロー」は、その名の通り『動物のしなやかな動き』を取り入れながら『体全体のつながり』を鍛える道具を一切使わないトレーニングです。

私たちは普段、同じような姿勢や動きに偏りがちですが、ヒョウやワニのような動きをミックスして、流れるように（Flow）動くことで、眠っている全身の筋肉を呼び起こすことで、体幹が引き締まり、関節の可動域が広がります。

『動ける体』を作ることで、肩こり・腰痛の予防や、スポーツのパフォーマンスアップに劇的な効果を発揮します。



【レッスン時間】

50分



【定員】

5名



【料金】

通常料金：￥2,200(税込)

～支払方法～

・現地決済(現金・クレジット・電子マネー・QRコード)

・事前クレジット決済



☆お得な回数券もございます☆

5回券：￥10,500(税込)　有効期限：2カ月(￥500OFF)

10回券：￥19,800(税込)　有効期限：4カ月(￥2,200OFF)

20回券：￥37,400(税込)　有効期限：6カ月(￥6,600OFF)

～支払方法～

・現地決済(現金払いのみ)

・事前クレジット決済

※回数券購入には、アカント作成が必要になります



【レッスンまでの流れ】

①ご予約　 　

1分で簡単！　予約ボタン▶︎日時選択▶︎必要情報入力▶︎確認▶︎ご予約完了

②レッスン開始の5分前に入店 　

※駐車場はこちらよりご確認ください。

③レッスン受講



【持ち物】

・動きやすい服装

・飲み物

・タオル

※ヨガマットなどの道具は無料貸出



【キャンセルポリシー】

～遅刻について～

万が一遅れてしまう場合は、早めにご連絡お願いいたします

予約時間を10分過ぎてもご来場・ご連絡がない場合は、無断キャンセルとさせて頂きます

※無断キャンセルの場合、通常料金の100%が発生いたします。回数券の場合は、1回分消費となります



～遅刻や無断キャンセルを繰り返す場合～

ご予約をお断りさせて頂く可能性がございます



～キャンセルについて～

レッスンの1日前までに予約サイトよりキャンセル手続きをお願いいたします

※レッスン当日のキャンセルは受け付けていません。いかなる理由がある場合でもご返金対応はできません。予めご了承いただいてご予約をお願いいたします