■Clearについて

からだは一生付き合う唯一のパートナー。ここは、その扱い方を学ぶ「姿勢と動きの教習所」

悪い姿勢が気になっている方やからだの痛みで悩んでいる方、自分に合った運動が分からない方、病院でのリハビリ卒業後もからだの状態に不安が残っている方、スポーツで良いパフォーマンスを発揮できていない方。
その原因の多くは、自分のからだの状態（姿勢・動き、可動性、柔軟性、筋力）を正しく理解できていないことにあります。

当店は、単に「運動をする」場所ではなく、自分のからだをコントロールする術を学ぶ「姿勢と動きの教習所」です。

ピラティスの原点である「コントロロジー（制御学）」に基づき、自分のからだを自分で制御しながら操り、調整できる「セルフケア能力」を身につけていただきたいと思っています。
お子様からご高齢の方まで、誰もが安心して通い続けられ、10年後、20年後の健康を自分の力で守り抜ける。そんな「自立した健康」を共に創り上げるパートナーでありたいと願っています。


■「Clear」に込めた想い

お客様の人生を、もっと明るく。信頼でつながる「Clear」の約束。
「Clear」という言葉には、「明るい」「鮮明」「澄み切った」「爽やか」「達成する」「正解」などの意味があります。店名には、3つの想いを込めています。

・お客様の悩みや不安に寄り添い、希望や目標の「正解」を提供すること
「将来の健康が不安」「腰痛・膝痛が辛い」「自分に合った運動がわからない」「姿勢をもっとよくしたい」「スポーツのパフォーマンスを良くしたい」などの悩みや目標に対して、理学療法士としての知見から、あなたに合ったオーダーメイドのプログラムを提供いたします。

・目標を「達成」し、明るい人生のきっかけを作る
お客様の悩みや目標を自分事として捉え、共に達成することで、心身ともに健康な状態で、これからの人生を明るく歩んでいただけるきっかけの場所になれるようにサポートいたします。

・「信頼していただける人間」で在る
これが最も大切にしている想いです。お客様に心から寄り添い、誠実なサービスを提供し、信頼していただける人間で在り続けることをお約束します。

■ピラティスってなに？
「ピラティス」とは、ピラティス専用のマシンやマットのうえでお腹周りの深い筋肉(インナーマッスル)を鍛えて、背骨を整えるエクササイズです。

筋肉をムキムキにするのではなく、普段使いにくい筋肉を活性化させ、硬くなっている関節や筋肉を伸ばしながら動かすことで、自分のからだを思い通りにコントロール出来るようになります。

疲れにくく、しなやかなからだを作り、姿勢の歪み、動きのクセ、カラダの硬さ、痛みの改善、ストレスを軽減する効果が期待できます。

■メニュー案内
・体験レッスン　￥3,000(税込)　45分
・パーソナルレッスン　￥8,800（税込）　50分
・グループレッスン　￥2,200(税込)　50分

※体験レッスンの方は、ヒアリングと姿勢・動作評価に基づいて、お客様にあった運動を丁寧にご案内いたします。
※大変ご好評をいただき、夜の時間帯のパーソナルレッスン枠が満席となりました。これに伴い、誠に勝手ながら夜間希望のお客様の体験レッスンおよび新規ご予約の受付を一時停止させていただきます。

■月謝・回数券の案内

・月額プラン(パーソナルレッスン)
月2回：￥15,500(税込) 　1回あたり：￥7,750
月4回：￥25,000(税込) 　1回あたり：￥6,250
月8回：￥44,000(税込) 　1回あたり：￥5,500
～月額プラン特典～
・月1回Inbody測定無料
・姿勢測定(3カ月毎)

・回数券プラン(パーソナルレッスン)
5回券：￥37,500(税込))　1回あたり：￥7,500 (有効期限：3ヶ月)
10回券：￥70,000(税込) 　1回あたり：￥7,000 (有効期限：5ヶ月)
20回券：￥130,000(税込) 　1回あたり：￥6,500 (有効期限：6ヶ月)
～回数券特典～
・姿勢測定(レッスン10回毎)

・回数券プラン(グループレッスン)
5回券：￥10,500(税込) 　1回あたり：￥2,100 (有効期限：2カ月)
10回券：￥19,800(税込) 　1回あたり：￥1,980 (有効期限：4カ月)
20回券：37,400(税込) 　1回あたり：￥1,870 (有効期限：6カ月)
～グループレッスン利用特典～
・スタンプカード

ライフスタイルに合わせて無理なく通えるプランをご用意しています。
継続することで姿勢改善や身体機能の向上の効果を実感できます。

■インストラクター紹介

◎岩淵 澄太(いわぶち すみと)

【学歴】
茨城キリスト教学園高等学校卒
日本医療科学大学卒(理学療法士資格取得)

【経歴】
2019～2024年
福島県
メディカルフィットネス(予防リハビリテーション)
病院(外来・亜急性期・療養リハビリテーション)
デイサービス・デイケア(生活期リハビリテーション)

2024年7月～2026年4月
日立市内のレンタルスタジオ(Axis space,San Vito Dancers Garden,日立シビックセンター)にてマットピラティスレッスンを提供

2026年5月～
日立市千石町にて「Pilates&Conditioning Studio Clear」のスタジオ開店

【所有資格】
・理学療法士
・PHI Pilatesインストラクター(MatⅠ&Ⅱ/ReformerⅠ/Props/Barrel/Chair/YUR BACK)
・Animal flowインストラクター
・ViPRインストラクター

■アクセス案内

・所在地
茨城県日立市千石町1丁目19-6 クレール21 202

・最寄り駅からのアクセス
JR常磐線　常陸多賀駅から徒歩8分
近隣にコンビニエンスストアやドラッグストアなどちょっとしたお買い物もできる立地です。

・駐車場案内
店舗脇にお客様専用駐車場2台
ドコモショップ日立店脇にお客様専用駐車場3台

詳細は、駐車場案内画像をご覧ください。

■ご利用案内

当日の持ち物
・動きやすい服装
・飲み物
・タオル

来店時間
・予約時間の5分前に入店をお願いいたします。

■遅刻・キャンセルについて
・遅刻について
万が一遅れてしまう場合は、早めにご連絡お願いいたします。
予約時間を10分過ぎてもご来場・ご連絡がない場合は、無断キャンセルとさせて頂きます。
※無断キャンセルの場合、通常料金の100%が発生いたします。回数券の場合は、1回分消費となります

・遅刻を繰り返す場合
ご予約をお断りさせて頂く可能性がございます

・キャンセルについて
レッスンの1日前までに予約サイトよりキャンセル手続きをお願いいたします。
※レッスン当日のキャンセルは受け付けていません。いかなる理由がある場合でもご返金対応できません。予めご了承いただいてご予約をお願いいたします。

お気軽に公式LINEでお問い合わせください。
【公式LINE】　https://lin.ee/d0NO8bP
【Instagram】　https://www.instagram.com/clear_pilates

からだは一生付き合う唯一のパートナー。ここは、その扱い方を学ぶ「姿勢と動きの教習所」
当店は、単に「運動をする」場所ではなく、自分のからだをコントロールする術を学ぶ「姿勢と動きの教習所」です。
ピラティスの原点である「コントロロジー（制御学）」に基づき、自分のからだを自分で制御しながら操り、調整できる「セルフケア能力」を身につけていただきたいと思っています。
お子様からご高齢の方まで、誰もが安心して通い続けられ、10年後、20年後の健康を自分の力で守り抜ける。そんな「自立した健康」を共に創り上げるパートナーでありたいと願っています。

ピラティス&コンディショニング スタジオ Clear(クリア)　予約サイト｜理学療法士によるピラティス

6月より日立市の助川交流センター様にて開催させていただいておりました、
「理学療法士による ピラティス＆コンディショニング（春4回コース）」ですが、
6月18日・25日の【夜の部】をもちまして、全4回のレッスンがすべて無事に終了いたしました！

後半の「夜の部」は、お仕事帰りの方や、しっかり体を動かしたい方向けの「負荷高め・筋トレコース」として開催いたしました。

少しハードな動きもありましたが、ご自身の身体とまっすぐ向き合いお体を動かしていただきました。
レッスンが進むにつれて、会場には集中力が高まりながら、心地よい疲労を感じらている方が多くいらっしゃる印象でした。

昼の部・夜の部を合わせて、本当にたくさんの地域の皆さまとお会いすることができ、
運動の大切さや楽しさを直接お届けできたことを心より嬉しく、光栄に思っております。

ご参加いただいた皆さま、そして素敵な機会を企画してくださった助川交流センターの皆さま、本当にありがとうございました！

こんにちはClearです。

6月より日立市の助川交流センター様にて開催させていただいておりました、
「理学療法士による ピラティス＆コンディショニング（春4回コース）」ですが、
6月18日・25日の【夜の部】をもちまして、全4回のレッスンがすべて無事に終了いたしました！

後半の「夜の部」は、お仕事帰りの方や、しっかり体を動かしたい方向けの「負荷高め・筋トレコース」として開催いたしました。

少しハードな動きもありましたが、ご自身の身体とまっすぐ向き合いお体を動かしていただきました。
レッスンが進むにつれて、会場には集中力が高まりながら、心地よい疲労を感じらている方が多くいらっしゃる印象でした。

昼の部・夜の部を合わせて、本当にたくさんの地域の皆さまとお会いすることができ、
運動の大切さや楽しさを直接お届けできたことを心より嬉しく、光栄に思っております。

ご参加いただいた皆さま、そして素敵な機会を企画してくださった助川交流センターの皆さま、本当にありがとうございました！

Pilates&Conditioning Studio Clear

地域活動】助川交流センター様での「春4回コース」全日程が無事に終了いたしました！

Pilates&Conditioning Studio Clearの基本情報